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三十多岁男人每天坚持吃点它,补肾益气壮如牛

时间:2017年04月27日 15:32:06
摘要 男人为了打拼出一片天空,为了让家人过上更好的日子,男人在工作和生活中拼尽了全力,为了爱、为了家、为了孩子,为了追求幸福生活,去实现梦想而拼搏。毫无疑问的说,男人是最伟大的,男人是我们的一片天,顶起了我们的世界。 男人在拼搏的同时也给身体带来严

  男人为了打拼出一片天空,为了让家人过上更好的日子,男人在工作和生活中拼尽了全力,为了爱、为了家、为了孩子,为了追求幸福生活,去实现梦想而拼搏。毫无疑问的说,男人是最伟大的,男人是我们的一片天,顶起了我们的世界。

  男人在拼搏的同时也给身体带来严重的影响,不良的生活习惯、熬夜、抽烟、喝酒应酬更是会让男人的身体加快损耗,身体一天不如一天。

  今天小编带你看看,如果你有以下症状,你得好好保养自己了?

  1脸色发黑

  肾气不足的人,脸容易发黑,肾主水,五行的颜色为“黑色”,且《灵枢.经脉第十》指出:“足少阴肾经……是动则病……面如漆柴”。如果肾不好,脸色就容易发黑,比如人老了肾精慢慢不足,脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑,久病伤肾,某些长期患病的人也容易脸色发黑。

  2头发稀疏

  男人重事业,30岁以后,精神和心理压力都会增大,内分泌和血液循环会变得紊乱,所以容易引起脱发,头发会渐渐变得稀疏。

  3午饭后头晕

  正常来讲午饭后血液集中在胃部,出现困意是很正常的,但身体透支的人会更加严重,已经到了昏昏欲睡眼睛睁不开的程度,与长期的疲劳熬夜,颈椎疾病引起的脑供血不足有关。

  4易走神、受惊吓

  神经衰弱也是身体透支的信号,无法享受深度的睡眠,白天容易走神,受到很小的刺激就会产生惊吓,意志力减弱,无法做出正确的判断。

  5不自觉的抖腿

  有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿,你也许会认为这是个很不好的毛病,是没有修养的表现,其实这也说明了这个人的肾气不足。小腿的后面是膀胱经所过,膀胱经与肾经相表里,抖腿的时候则是说明肾气不足了。

  以上几点相信很多人就占了不只一项,人生路漫长,谁到最后谁称王,药不宜每天都吃,食物却可以天天陪伴,补回透支的身体,要从食物下手:

  中医认为黑桑葚性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症状。男人经常吃不但滋补身体,而且还可以预防白发哦。

  黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长;核桃味可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,还可以防治肾虚喘嗽、腰痛、降低糖尿病;黑豆有补肾和健脾的作用,常吃黑豆,一个是可以使我们人的气机得到提高。

  核桃仁具有补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

  枸杞的作用与作用你知道多少?用枸杞泡水喝,不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂。

  注:所有东西可药店或市场购买

来源:未知  作者: admin
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百度网友:你给的牵绊╮
评论:我是一个很有原则的人,我的原则只有三个字,看心情

网易网友:只傷身不傷心
评论:真怀念小时候啊,天热的时候我也可以像男人一样光膀子。

腾讯网友:ミ支离破碎
评论:快开学了,学校,你得到的我的人却得不到我的心。

其它网友:假装不喜欢﹌
评论:爱由一个笑容开始,用一个吻来成长,用一滴眼泪来结束。

本网网友:▲ 难舍 4hold〃
评论:过着八戒的生活,却想要悟空的身材。

淘宝网友:Lost love / 失爱
评论:人之初,性本善,不写作业是好汉

猫扑网友:m/m  撕心裂肺°
评论:我说过我爱你。没说我只爱你。

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评论:好名声是女人最体面的嫁妆。

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