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谁能告诉我怎样才能戒?

发布于:2020-12-22 作者:jianqian 阅读:205

1、单纯的思想打破:需要一个信服的人,给他看到赌博的各种危害和家庭惨景,但是这需要是一个很有责任感的人才可能被打动,单纯的说理效果可能差一些。

2、陪他赌:这个是受一个电视启发。他们戒赌就是玩21点,但是戒赌的人的牌只有两种,一张9,一张8,庄家的牌只有10和A,每天赌够10小时,让他看到牌就吐。基本就戒掉了。

3.和别的行为联系起来:譬如让他一想起赌博,就吃一整根苦瓜,用不了半个月,想到赌博他就吐了。

第一个方法,是需要本人有百分之百得想戒赌的欲望的然后进行打断和重复治疗。比较适合戒烟这种想戒戒不了的情况。所以我们一般都必须让他下定决心才可以进行治疗,你不是百分百的想改变,没人能帮助你。

后面两种方法就有强迫的意思了,是强制打断,建立新链接的。

虽然我没有专业学过心理学,但是我保证这些方法是最实用,而且成本更低廉的。哈哈,弄好了,随便给点劳务费就好了

1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。

多培养其他的兴趣爱好,多运动,多和朋友家人在一起,养成良好的作息时间,自然慢慢的戒掉。

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标签: #戒赌名言

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